Media cyfrowe lub nierealistyczne obrazy przekazane przez influencerów mogą powodować u człowieka presję nierealnych oczekiwań. W województwie lubelskim stale rośnie odsetek osób z depresją, szczególnie wśród nastolatków. − Odliczanie czy planowanie, co osiągnę w następnym roku − z jednej strony może być czynnikiem motywującym, a z drugiej wyzwalającym kryzys. Każdy moment w życiu jest dobry, aby coś zmienić, nie trzeba z tym czekać do końca czy początku roku. Warto też zdać sobie sprawę z tego, że wspaniałe zdjęcia publikowane w social mediach to nie zawsze prawda. To, co zostaje w nich pokazane, jest tylko ułamkiem tego, co dzieje się w życiu obserwowanych idoli − wyjaśnia dr Marlena Stradomska z Katedry Psychologii Klinicznej i Neuropsychologii UMCS, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym przy Instytucie Psychiatrii i Neurologii.